La nutrition

Nutrition

Les aliments que vous consommez sont le carburant de votre corps. Comme on le dit si bien : « Vous êtes ce que vous mangez ». Avec le rythme de vie effréné dans lequel nous vivons et la panoplie d'information sur le sujet, s'y retrouver devient difficile.

Quel régime choisir? Comment s'organiser? Combien de portions de chaque groupe alimentaire? Comment composer avec le manque de temps?
Nous possédons les connaissances de base pour vous permettre de partir du bon pied vers une alimentation saine.